Vstanu. Všude je ticho. Někdy svítí slunce a jindy je úplně šedivo. Dnes je to slunce.
Udělám si čaj. Earl grey. A občas chai čaj s mlékem.
Medituju. 10 minut. Každý den nějaké téma. Dnes to byla averze.
Vezmu si čaj, posadím se do křesla a přečtu 4 stránky z knihy 14 000 důvodů ke štěstí.
Posadím se ke stolu a vyplním stránku v pětiletém deníku Tam & Zpět.
Zapnu notebook a podívám se, co dnes musím udělat do práce.
Vyhledám další den jógy s Adriene v rámci 30ti denní výzvy TRUE. Dnes 3. den.
Připravím si podložku, převléknu se z pyžama do sportovního a cvičím.
Vstává Péťa, jdu připravovat snídani.
Společně snídáme.
Každý den. Konečně mám svou ranní rutinu. Každý den začíná dobře. Každý den začíná hezky.
Jak teď trávíte rána vy?
Napsat komentář