Výzvy

Výzvy mě vždycky lákaly, ale jsem hrozná v jejich pravidelném plnění. Zkoušela jsem podobných věcí už mnoho a nikdy jsem nevydržela až do konce. I planner lovers výzva už jede podruhé – ta první byla loni v listopadu (ani tu jsem nedokončila). Tentokrát se držím...

Včerejší trénink stál za to. Potila jsem se od začátku do konce! Celý trénink se konal na funkční zóně. Nejdřív jsem dělala výpady na bosu, dřepy na bose na konci s výdrží a nakonec jsem na bosu vybíhala.  To vše ve třech sériích. Potom jsem...

Nebudu si vymýšlet. Co se týče tréninku č. 13 – mám dost zamlženo. Jsem si jistá, že jsme dělali něco na strojích, ale víc nevím. Ano, měla bych si psát poznámky nebo psát příspěvky hned. Nicméně byl to týden, kdy jsem byla jen na jednom...

Jedenáctému tréninku předcházela dlouhá deseti denní pauza kvůli mé cestě do Lisabonu. Návrat byl krušný :-D. Celý trénink jsem strávila s TRX. Cviky na břicho, nohy, ruce a záda. Neuvěřitelná makačka. Oproti poprvé mi šlo břicho mnohem líp než minule, nicméně na konci cvičení jsem...